Psicología · Presencial y online
Terapia individual, de pareja y online. Un espacio seguro, sin juicios y a tu ritmo, donde entender lo que te pasa y encontrar una forma más amable de vivirlo.
Ana Franco · Psicóloga General Sanitaria
Sobre mí
Soy psicóloga general sanitaria y acompaño a personas y parejas que atraviesan un momento difícil, o que simplemente sienten que algo no termina de encajar.
Creo en una terapia cercana y honesta, con base en la evidencia, pero sin perder de vista que detrás de cada consulta hay una historia única. Aquí no vienes a que te digan qué hacer: vienes a entenderte, a darte permiso y a encontrar tus propias herramientas.
Trabajamos juntas y juntos, con calma y confidencialidad, para que cada sesión sea un paso real hacia el bienestar que buscas.
Ana Franco
Conoce mi formación y enfoque
Antes de seguir
Sigue el círculo: inhala mientras crece, suelta el aire mientras se hace pequeño. Pedir ayuda también empieza así, con una pausa.
Terapias
Cada proceso es distinto. Estas son las formas en las que trabajo; en la primera cita vemos juntas cuál encaja mejor contigo.
Un espacio para ti. Para ordenar lo que sientes, comprender de dónde viene y aprender a relacionarte de otra manera con tus emociones, tus pensamientos y tu historia.
Cuando la comunicación se complica o la distancia crece. Trabajamos lo que os une y lo que os separa, para que podáis decidir desde la claridad y no desde el conflicto.
La misma cercanía, desde donde estés. Sesiones por videollamada con la misma confidencialidad que en consulta, ideales si vives lejos o tu agenda no te da tregua.
Algunos motivos por los que se acude a consulta
El primer paso
Rellenas un breve formulario con lo que te apetezca contarme. Sin compromiso.
Me pongo en contacto contigo para resolver dudas y buscar un hueco que te encaje.
Nos conocemos, me cuentas qué te trae y valoramos juntas cómo seguir.
Avanzamos a tu ritmo, con objetivos claros y revisando el camino cuando haga falta.
Equipo
La transparencia también es parte del cuidado. Esta es la persona que te acompañará en tu proceso.
Psicóloga General Sanitaria
Lo que compartes aquí se recibe con respeto, sin etiquetas ni prisas.
Herramientas con respaldo científico, adaptadas a ti y no al revés.
Cada proceso tiene su tiempo. Lo marcamos juntas, sin presión.
Todo lo que ocurre en sesión está protegido por el secreto profesional.
Opiniones
Textos de ejemplo · se sustituirán por reseñas reales
«Llegué sin saber muy bien qué me pasaba y salí de la primera sesión sintiendo que por fin alguien me entendía.»
«Nos ayudó a volver a hablarnos sin atacarnos. Hoy discutimos menos y nos escuchamos más.»
«Hacerlo online me permitió no dejarlo por falta de tiempo. La cercanía fue la misma que en persona.»
Preguntas clave
Si no encuentras aquí lo que buscas, escríbeme y lo hablamos.
No hace falta estar “muy mal” para pedir ayuda. Si algo te preocupa, te quita el sueño o sientes que se repite una y otra vez, ya es motivo suficiente para consultarlo.
Las sesiones duran alrededor de 50 minutos. La frecuencia suele ser semanal al principio y se va espaciando según avanzas.
Depende de cada persona y de lo que quieras trabajar. En las primeras sesiones definimos objetivos y revisamos juntas el proceso de forma periódica.
Sí. Todo lo que se habla en consulta está protegido por el secreto profesional y el código deontológico de la psicología, y tus datos se tratan según la normativa de protección de datos.
Para la mayoría de personas, sí. La terapia online ofrece la misma calidad y confidencialidad; solo necesitas un lugar tranquilo y conexión a internet.
Te informo de las tarifas sin compromiso en cuanto me escribas a través del formulario de cita.
Rellena el formulario de primera cita. Te responderé personalmente para organizar la primera sesión.
Recurso gratuito
Una guía breve y práctica para acompañar lo que sientes cuando las emociones se vuelven demasiado intensas.
Contacto y primera cita
Cuéntame brevemente qué te trae y te responderé personalmente para encontrar un momento para la primera sesión.
Reserva tu primera cita¿Damos el primer paso?
Pedir cita